本期问题
对未来有深深的无力感，怨恨父母带来的痛苦，怎么办？

心理咨询师陆俊茜回复：

感谢你对我们的信任。短短的一句话道尽了你的心酸和无助。
我不知道你经历了什么，但是从你的来信中感受到了你的生气和伤心以及你对父母的怨恨。其实很多人都有这种感受，一些人将自己的感受压抑下去，选择做个“好孩子”；另一些人则是深深的憎恨着父母，这些感受是确实存在的。表面上这些人是深刻的憎恨父母的，但内里其实是他们与父母之间具有深刻的连接与纠缠。
父母与孩子的关系中最痛苦的地方莫过于纠缠，因为纠缠是一种连接、一种更紧密的绑定。也就是谁都不愿离开，并且为了谁都说不清的事情纠缠。父母总会想：“孩子是我的孩子，为何他不听我的？”孩子在其中则是通过一次又一次的各种反抗（或者自虐，或者自毁前程，甚至攻击自己的生命）来恒定地与父母纠缠。其实孩子的内心也有疑问“为什么父母不能真正理解自己，并且换种方式与自己相处呢？”
面对令我们失望的父母，试图改变过去是徒劳的，不如勇敢的去面对它。我们需要做的是站在旁观者的角度去客观的看待父母。可以说没有人是完美的，即便是父母也是如此。他们也只是一个普普通通的人，也存在着各种各样的缺点与不足。父母也是人，是人都不能避免犯错，也不可避免的会在孩子面前犯错，甚至是非常严重的错误。他们的很多做法或许是出于爱，或许并非都是爱，而是他们本身的情绪及人格发展所致，对我们做出了伤害（比如抱怨、辱骂、殴打等等）。正是这种伤害让我们产生了无法理解的怨恨。
在了解了这些后，我希望你能够从与父母纠缠的世界中走出来而拥有自己的生活。说说简单，做起来却并不是那么容易的。这是个痛苦而漫长的过程，就像凤凰涅槃亦是需要浴火而后重生的。我们现在要做的就是慢慢脱离与父母的纠缠。你可以自我做个反思，问问自己想过什么样的生活？也可以通过心理咨询来找回自己、理解自己并用自己的方式来宠爱自己。
离开，做自己，这是我能想到的，对你而言，目前最好的方式。

作者简介：

陆俊茜，国家二级心理咨询师，医学背景。在世态纷呈的环境里，请记得不管经历了什么，我愿意倾听你的诉说，感受你的感受，陪伴你走出困顿。如果您认可咨询师的分析，可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。