本期问题
心理测试中度抑郁，在医院做的，正在吃药，原因是50天流产后加上工作晋级没有晋上，工作晋级以后可能机会也不大了，症状失眠，心慌，心跳加速，脑子里总想不好的事情等症状，想问我能好起来吗，我还想要孩子，所以就很纠结，很苦恼，望解答

心理咨询师 王晶 回答：

从你的来信中可以看到，目前无论个人生活还是工作方面都让你感觉到了很大的挫折，身体上也出现了很多不适症状，这让你很苦恼，你担心自己的未来，甚至会把问题放大以至于联想到不好的事情。不过值得肯定的是你及时去医院做了检查，不知道这是你自己想到去医院寻求帮助的，还是家人朋友鼓励你去的呢？无论是哪种情况，寻找专业的帮助都是解决问题的最好办法。
在信中让你感觉困扰的两件事情，一件是流产，还有一件是工作晋级失败，这两件事情的共同点是不仅是现在，也会对你以后的生活产生影响，所以你的担心被放大了，变成了巨大的压力以至于达到抑郁的程度。
人经常处在抑郁的状态里，就会总把事情往最糟糕的方向去想，其实你是知道的，你也觉得自己脑子里总想不好的事情，这会阻碍你的恢复，尤其是还想要孩子，良好的身心状态对怀孕以及孕育一个健康的孩子都起到很大帮助。所以想要好起来，就要改变目前这种状态。
那么我们暂时把糟糕的情绪放到一边，来具体分析一下如何摆脱目前的困境，首先，这次流产对身体造成什么样的影响？是否会影响到以后的生育？然后，孕育下一代似乎会影响到工作和家庭之间的平衡，是否能够顺利晋级则会影响到你在职场上的发展计划，这两者之间对你来说是否存在某种矛盾和冲突？在你的心里哪件事情更重要些呢？这些是否是让你感到纠结烦恼的原因呢？
最后，我还想了解你目前的工作生活状态怎样？家人对你现在的情况是怎么看的？可以回信或预约咨询，让我们进行更多的交流和讨论，理清了思路以后，你会找到自己的方向，重新整装出发！

作者介绍：
王晶，二级心理咨询师，华师大应用心理学学士，中科院心理咨询与治疗专业研修，认知方向咨询师，擅长情绪情感、亲子教育、青少年个人成长、婚姻家庭等问题。