我要的幸福是什么？

个人感觉幸福感特别低。有个两岁的儿子，现在觉得自己有老公没老公一个样，他也越来越不关心我了。跟我老公在一起是在自行车上哭。也不知道自己到底想要什么，很迷茫。离开他难道我就幸福了么？

咨询师 鲍坚红 回答：

用爱心点燃爱心·为心灵播种希望

你好！
读了你的来信，感受到处于情绪低迷状态的你，目前对于家庭生活和感情感到很委屈，很迷茫，也很无力，似乎你目前的情绪来源和对未来的不确定感都来自于你和老公的关系。他越来越不关心你，这种感觉从何时开始，你们之间发生了些什么，双方又是如何去处理这些冲突和变化的；“觉得自己有老公没老公一个样”具体指什么；“和他在一起时在自行车上哭”又是一幅怎样的场景；为解决这些问题你曾做过什么努力，现在还有机会解决吗；你的生活中除了他和儿子，还有什么其他方面是你觉得重要的，工作、爱好、亲人、朋友；如果离开他，你是否有稳定的足够支持生活的经济来源。以上对这些现实问题的分析，希望能帮助你理清头绪，思考解决方案，进而行动或是做出改变。

每个人都希望过幸福的人生，追求幸福也是人生的动力。幸福感往往是个人的主观体验，除去基本的物质基础和安全感，每个人都会赋予它不同的意义。哲人曾说，“真正的幸福来自于工作，爱和自我节制”， “幸福存在于心灵的宁静与淡泊”，普通人心中的幸福可能是和家人共处的时光，是妈妈做的饭菜的味道……一百个人心中就有一百种幸福，那么你心目中的幸福是什么呢？你觉得现在不幸福，但你自己也在疑惑，离开他你就会幸福吗？ 或许问题的症结并不在他身上，而是你对于过好自己的生活不够有信心，很多问题你害怕面对。

什么是幸福，怎么活才能活出自己的幸福，本就是个很大的课题，也是我们每个人一生都要面对的人生课题，需要我们自己去探寻、去体验。幸福感是我们对于所经历的人和事的感知和体会，也是我们对自己生活的掌控感，发现人生的幸福感实际上就是发现自己。而这一切的前提是先得把自己过好了，让自己成长和独立起来，才有可能知道自己想要怎样的生活，才有能力选择自己想要的幸福。