本期问题
标题:我为何会越来越暴躁
老师,您好。我不知道您真的会不会回信,但我知道我如果再不倾述,我就会越走越远,到最后可能就毁了自己这个家。
我出生在农村,很小父母就出去打工,自己跟着不同的亲戚长大。我老公出生在农村家庭很穷,但他的父母却溺爱他随时捧着他。我们是自由恋爱,我比他大两岁多,他追我的时候把我当老佛爷一样的供奉着,我每天只需要坐在家里,需要什么使个眼神就可以,正是这种家庭确实的被宠爱得到足够的满足,我决定跟他结婚。虽然他一直都告诉我他喜欢玩游戏,而且大学四年都是玩游戏过来的,甚至一度玩到无法适应社会而去接受了心理咨询。但他跟我在一起的初期他整体玩游戏还是较少。好日子不长,后面我们常常因为他玩游戏的事情吵架,开始吵架他会好好来哄我,后面无论我哭得多么厉害,他都无动于衷了。现在,我们的小孩一岁多了,我们之间基本没有什么交流,他周末要么就出去打游戏要么就陪陪孩子,晚上睡觉我们也各玩各的手机。有时候我们也吵架,但都是我哭他睡他的觉,事后如果我想跟他沟通,他就会不断指责我的不是,所以我也渐渐放弃了沟通。现在我们的相处模式就是如果他出去打游戏我生气了,我们胡不理睬,第二天他会像什么事情都没发生过一样送我上下班,如果我情绪持续不好,他就一直保持这种状态,除非我自己调节好了我们关系开始又恢复一些。但是现在小孩很调皮了,我常常把这种情绪迁怒我的孩子,我很自责。我觉得是我的情绪根本得不到老公的重视,我无法排解了,我对我老公对孩子都有很大的情绪,甚至我想直接离婚吧,一个人带着小孩或许会更快乐一些。
我的老公不善言谈,性格内向,而且没有朋友,也不喜欢出去应酬,下班就回家,但回家很多时候就是玩游戏。
我们两个工作都还可以,在同事眼里我是个性格特别好的人,他在同事眼里也是性格很好的人,但相对来说我们工作压力都比较大,他在工作上比较依赖我,常会让我给他出些主意,但是我在工作上遇到困难,他连基本的理解都做不到。因为他老是喜欢分析,可事实上我需要的是他的理解,或者说是他的肯定。
再说说我们的家庭,我们两个的父母都是农村人,我们在一起这五年也吃了很多苦,我们完全靠自己的努力买房买车,生活条件也过的比较好了,但是我却越来越不幸福了。我归纳一句话,就是我从来没有被我老公很好的理解过,所以我情绪越来越暴躁,性子越来越急。但我现在觉得我必须要改进,因为我怕对我的小孩不好,我怕他也变成我这样子。所以我想改变,可怎么改变呢? 我真的很希望得到您的帮助,但无论怎样,能为我提供这样一个平台倾述,我已经很感激了。
咨询师 余柳 回答:
你好,感谢你的来信,其中基本描述了你目前的情感生活状态。你们工作和经济条件都不错了,但你却觉得越来越不幸福了。你说父母在你小时候出去打工,你是跟亲戚长大,而同事眼里你又是性格很好的人,所以我想在你难受烦闷时,是没法向他们诉说的。谢谢你的信任,能将烦恼告诉写信我们。 你说担心自己越走越远毁了自己的家,也怕自己的暴躁对小孩不好。这里的你自己好像成了破坏份子,毁了家庭孩子,那你自己的痛苦难受如何排解呢,你自己如何自处呢?老公回家玩游戏,对你也不理解,基本各玩各的手机,所以对他有怨气,并迁怒孩子,过后又自责,这些 怨呀自责呀都很消耗能量的,而余下的精力如果还都放在孩子跟家庭上,那留给自己的关注可想而知有多少。 对于你老公,你说一沟通,他就指责你,在我看来这是一种自我保护,可能在他的预期里,他要被指责了,所以“先下手为强”。你觉得你的暴躁是因为他不理解你,从信中能隐隐读出你希望的理解是婚前的把你像老佛爷一样供着的无条件宠爱,其实这种宠爱一般只有小孩会像父母去索取,当我们小时候没能得到时,往往容易对以后的伴侣提出这种要求,但是让一个成年人长期无条件宠爱另外一个成年人,这可能会让对方有很大压力。不过,不管他是否理解你,你可以先理解自己,理解自己会希望他宠爱,理解自己会暴躁,会迁怒孩子。等情绪平复后,可以思考一下你对婚姻的期待,是否有一些是孩童式的,承认这些期待,因为它们都是合理的,但试着慢慢放下一些,现在则无需给自己太多负担,因为你已经做了你能做的,孩子自会有自己的调整方式,先给自己些时间。有需要的时候,也可以寻找专业咨询师的帮助,来帮你一起理清那些情绪,祝你生活愉快。
咨询师简介
余柳 二级心理咨询师 教育学 管理学学士 每个人在生活中都会碰到困难和考验,当你迷失在生活的困顿中时,希望我能有机会倾听并陪伴你重新找到方向和希望。收费标准200/小时。
如果你认可该咨询师的分析,可以打电话62233783预约其进行电话咨询或面询。 |