本期问题

尊敬的老师你好，这么晚了我还在纠结半年前发生在我身上的事情，这件事压在我身上喘不过气来。我是一个很失败的人。从小家庭条件不算太好也不算太差。我是家中的独子，学习成绩不算太差，就是我的性格不算太合群，经常受到别人的欺负，去年我因为心情抑郁把同事打伤了，害的爸爸赔了同事一大笔钱，，其实应该说被讹了。我现在也不能工作，感觉天塌下来一般，整天无所事事，沉迷网络，电视剧，晚上睡不着，去年还自杀过，为什么我会这么痛苦？

咨询师 冯洋 回答
你好，很高兴看到你的来信。在信里你告诉我们半年前你打伤了同事，害得爸爸赔了一大笔钱给人家的事。这件事对你影响非常大，至今仍让你耿耿于怀。现在你即不能工作，生活也不规律，感觉像天塌下来一样。对此你非常痛苦，在这样的痛苦中煎熬如此之久，你真的很不容易。

你来信的目的是想知道为什么自己会这么痛苦，我们根据你来信的内容假设了两种可能。

其一是情绪在作怪。在信里你提到：心情抑郁、晚上睡不着、去年曾自杀过，从字里行间还能看得出你对这件事很自责，这些都与某些心境障碍的临床表现相似。

其二是一种创伤后的反应。打伤同事这件事对你来说可能是一次心理上的沉重打击，这种打击给你带来的创伤是巨大的。由于没有得到专业的心理辅导，导致你不能全面的理解这次的事件，无法让这次的事件成为历史。导致了你很痛苦。

碍于我们沟通手段的限制，无法更进一步的评估，因此也就无法确定到底是以上的哪一种假设让你如此痛苦，亦或是有其他的可能。因此，我还是建议你能就近寻求专业的心理帮助，比如各级精神卫生中心或是专业的心理咨询机构。

最后，我们还想就如何看待自己的心理问题做几点说明。

第一，心理痛苦和身体上的痛苦是一样需要需求心理咨询的。传统观念认为只有身体的痛苦需要心理咨询，其实心理的痛苦同样需要心理咨询。因为心理痛苦给人带来的伤害不亚于身体的痛苦，而且心理痛苦如果不予以及时心理咨询，也会像越来越严重的。

第二，心理问题是很常见的，我们无需为此感到羞耻。具媒体报道我国精神疾病发病率已高达17.5%，其中重性精神障碍发病率高达1%。按照世界卫生组织的统计，全球范围内终生患病率是四分之一,也就是说每四个里面就有一个在一生中罹患过心理问题。

第三，心理问题是可缓解甚至是治愈的。如果心理问题得到正确的诊断，及时恰当的心理咨询，是可以缓解症状，恢复患者的社会功能的。让我们不再痛苦，重新过上正常的生活。

总之，面对心理的痛苦，你能主动写信给我们寻求帮助是非常值得肯定的，我想，你已经在战胜自己心理痛苦的征途上迈出了重要的一步。希望你能认真对待，积极寻求心理咨询，相信一定能取得比较好的效果。

祝好