本期问题

我的母亲去世了，父亲再找了老伴儿，我心里很别扭，有时恨他和那个女人，也恨撮合他们的人，更想母亲了，我有问题吗？

心理咨询师余辉回答：

非常感谢你对我们的信任，尤其是在母亲去世，你失去了一个关心自己的人，而父亲又找了老伴，在一定程度上你也失去了父亲，在这样双重的失落中，你能想到给我们写信，让人感到你对我们的信任，以及你现在内心的焦灼。

信中寥寥数语，已经把家庭关系的变化以及你内心的情感表达的清晰而完整，使人感觉到你一定是一个关注关系，内心情感丰富的人。当你在信中问着“我有问题吗”，不知道这个“问题”具体是指什么呢？是指“想母亲”，还是对父亲以及他找老伴儿这件事所激起的你的情绪呢？信中没有提到你在这件事上做了什么又或者什么也没做，那么这个“问题”之中是不是也有对自己什么也没做或者做不到的一种自我谴责呢？

母亲虽然不在了，但是对母亲的情感还在，看到母亲在家庭的位置如今被另一个人所代替，在某种程度上，就像是家庭的情感也遭到了破坏，对这种情感的丧失感也许会增强了对失去母亲的伤痛感。不知道母亲去世多久了呢？在母亲去世之后，你和父亲又是怎样渡过这段岁月的呢？如今似乎你还在思念着母亲，可是父亲似乎有了新的选择，这对你来说是不是又是一重打击呢？在这种的双重打击和丧失的感受下，悲伤，无力，愤怒，种种感受交错，让人忍不住怀疑自己是不是“有问题”，为什么其他的人都能够往前走了，自己却无法跟上他们的脚步？也或许是无法面对自己内在愤怒，感觉到一种失控的危险，让自己更加焦灼。

当亲人离世，我们都需要一段时间一些过程来面对现实，表达哀伤，然后才再次前行，这个过程对于不同人来说所需要的时间也是不同的，这个时候也许跟自己身边的亲人或朋友进行沟通，分担哀伤，互相安慰，经过或长或短的一段时间，最终能够带着怀念前行。而如果已经经历了一段较长时间，自己仍然感觉孤独的停在原地，而身边人事变化，甚至激起了自己更加复杂和激烈的情绪，那么或许需要寻找专业的机构进行咨询，来完成这个哀悼的过程。