问题:

三年前离婚，却一直无法释怀.

2000年结婚，结婚几年后感情就不好。我隐约感觉她作风不好，但是也没有深究。为了孩子一直就凑合，稀里糊涂的。后来我偶然间发现了一些文字信息，办理了协议离婚。 没想到办完协议离婚之后，收拾东西无意之中发现一个优盘。里面居然是她各种不堪入目的照片，带野男人在家里各种淫荡的照片! 我觉得非常恶心，非常肮脏，一度吃不下东西。为了孩子，我没有过激的行为，但是我忍辱负重，想起来就恶心的睡不着觉！孩子很乖，成绩也很好，考虑到这些情况，只能忍住，也没有什么办法。 想起来就很痛苦！自己也折腾的不轻，请问如何彻底解脱，开始新生活？

咨询师余辉回答：

非常感谢你的来信以及对我们的信任。对于经历了这么多年婚姻中的忍耐的你，选择在这里与人分享内心的想法和感受，这需要多大的勇气啊。而这段日子一来内心的煎熬，冲突，无处诉说，一定也让你感到十分的痛苦吧。

从2000年开始的婚姻，起初的感情不好，甚至你感到了内心的不安，仍然选择不去深究，不知道面对这样的婚姻，是什么使得你决定选择了这样的一个人呢？而在此后的婚姻生活里，你对她“作风不好”的感觉又是怎样来的呢？那个时候选择不深究又是出于怎样的考虑呢？而后来选择离婚的时候，又是发生什么状况，出于怎样的考虑呢？一直为孩子隐忍的你，又是因为什么更重要的原因而不能再隐忍下去了呢？

然而即使选择了结束婚姻，似乎仍不是最糟糕的经历，看到照片的那一刻，你一定十分震惊吧？你说“恶心，肮脏，一度吃不下东西”，可见对你来说这个刺激是多么的强烈。

你一再提到了之前为了孩子一直凑合，如今看到了这些，仍然选择为了孩子忍住，不知道那一刻你想到些什么呢？也许也会想到对于已经脱离这段关系的你，仍然无法抑制的难受和愤怒，而对于有着血缘牵绊的孩子，这个事实又将是多么巨大的冲击吧。也许正是对这样的情景有着设身处地的理解和随之而来的种种担心，才给了你这长久以来的力量去坚持“忍住”，那么现在又是什么使得你选择写下这封信呢？这份独个儿承受的痛苦让你如此疲惫不堪，内心冲突不断，却仍不能做一些“过激的行为”，那这些过激的行为又是指什么呢？从你的信中所提到的一直以来的坚忍以及对孩子的关怀，或许你也是担心“过激的行为”会对自己甚至是孩子造成一些影响？或者是发生了什么使得你现在感到继续的忍耐似乎不是那么容易做到了呢？而种种无处诉说，长久的在你内心咆哮着，冲突着，或许你也在与这些念头搏斗了这么久之后感到了疲惫，担心控制不住？

看得出即使你这样痛苦，仍然很关心孩子，处处为孩子着想，保护着孩子不受到大人的过错的影响。然而这样的秘密似乎也使得你的生活无法往前走去，使得你和孩子之间始终有着一个不能碰触的部分。孩子一天天长大了，或迟或早也会认识更多的朋友甚至慢慢的会开始有自己的情感世界，这也使得你保守这个秘密似乎不再那么容易。甚至可能成为你们之间的一道裂痕，威胁着你自己的生活，孩也威胁着孩子的未来。

鉴于这种情况的复杂，以及你内心的痛苦苦苦支撑了这么写年，面对和处理都不要复杂的多，还要兼顾孩子的状态，考虑到这些，还是建议您尽快通过心理咨询，来对内心的情感进行一次梳理，对这些冲突进行处理，来寻找到继续生活之路的方向。