问题：

情况：21岁，女，晚上不敢一个人睡，上厕所和洗澡都有点怕。比十几岁的时候越来越厉害

可能原因：1. 两年前受母亲说晚上有鬼想抓走她她半夜跑进我卧室的的影响2 .从小和父母睡十四岁后分房间 3.好几次听见亲戚聚众讨论彼此对鬼的所见所闻 4.小时候（19岁之前）晚上看过一些“黑影”

希望知道这叫什么心理障碍 分析原因 提供建议 感激不尽！

咨询师陈玲回答：

根据来信，我了解到你越来越“害怕一个人”，这种情况已经持续至少两年，是否已经影响到了正常的生活？

不知道你的害怕，有没有同时伴随一些身体反应？比如会因为害怕导致心跳加快、脸红、呼吸急促、出汗、心悸、甚至昏厥无力？同时，是不是极力采取回避措施（就是绝对不能一个人独处）？

如果有以上身体反应，情况比较接近心理学上说的“恐怖症”，就是对特定的情境或物体产生异乎寻常的恐惧及紧张不安的内心体验。恐怖症往往因为患者在某一事物或情境面前引起一次焦虑和恐惧发作以后，该物体或情境就可能成为恐怖的对象。

原因可能是：1、14岁才和父母分床睡，说明从小受到父母比较多的保护，胆小、独立性不够；2、在19岁时由于接收妈妈怕鬼的焦虑，一并激发了隐藏在心底的分床睡的焦虑；2、之前经常也听亲戚们谈鬼，自己也看见过“阴影”，加上妈妈的怕鬼，内心更确信了“鬼”的存在。以上三点综合，产生了强烈的对“鬼”和“独处”的不合理的恐怖情绪。

当然，很多人都会怕鬼、怕黑，不到一定程度算不上心理障碍，是不是恐怖症，建议最好与专业心理咨询师面对面咨询，详细了解相应情况才能做出准确判断。而对这种症状的处理，最好也由专业咨询师提供适当的放松训练和行为心理咨询，才会有很好的改进。