问题：

老师您好，我是一个特别不善言语的人，今年22岁了。现在出来找工作，总是不能和公司的同事很好的认识，因为他们都很熟了，而我是新来的，和他们聊天吧，不知道说什么好，我也真的不会聊天，不说话又不能认识他们，怎么办好呢？
 

咨询师鲍坚红回答：

你好！可以想象你现在刚刚踏上社会，很想快速融入同事的圈子，融入公司的氛围，但是由于自己不善言谈，也不会聊天，因此总是不能和同事很好地认识，让你觉得有些困扰。我非常能理解你的心情，因为尽快与同事建立起良好的关系能帮助你有效地达成工作与成长的目标。其实很多人都曾有过类似的困扰，回想起我在你这个年龄刚参加工作时也是惴惴不安，急切地希望领导和同事们能喜欢我，可又觉得自己笨嘴笨舌，同事聊天也插不上话，但我能以真诚的、学习的态度与同事们前辈们交往，慢慢地就和他们熟了。而你现在刚踏入社会，对于如何在职场建立人际关系还处在学习摸索的过程。在人生的不同阶段，我们都要面对和经历一些特定的挑战，不是么？

你说自己是一个特别不善言语的人，对此你是否感到有些自卑？其实每个人都有不同的个性，而个性没有好坏之分，都有各自的优缺点。诚然外向的、能言善道的人一开始看起来比较受欢迎，容易与人打成一片，但内向的、不善言谈的人可能更能给人温暖踏实与可信任的感觉，也更容易建立比较长久稳固的关系。试着更好地认识你自己，找到自己的长处，也尝试接纳自己的缺点，在与人交往中待人以真诚，做最真实的自己，有谁会拒绝一颗真诚的、有美好愿望的心呢？在此基础上，适当培养兴趣爱好，扩大自己的知识面，慢慢地你就会觉得自己会聊天了，你也会更自信的。另外，学会倾听，得体的言行，适当讲究仪表，真诚关心他人，都可以为你加分。

每个人都是大自然独一无二的创造物，做最真实的自己，做最好的自己，与你共勉！