第一期心理学爱好者沙龙之九——《职场倦怠的心理调适》

    当今社会竞争日趋激烈，生活节奏不断加快，各个阶层、不同职业的人，几乎都承受着巨大的工作压力和无尽的工作烦恼，因而对从事的职业与本职工作产生了不同程度的倦怠感与消极情绪，如身心疲惫、精神萎靡、悲观失望、困顿厌倦、烦恼焦虑、多疑易怒、心情压抑等。这些问题严重影响人们的身心健康和工作绩效。职业倦怠已成为当今社会的一种较为普遍的现象，应引起全社会和每个人的高度重视。

    如何缓解心理压力，克服职业倦怠，提高身心健康水平，一方面需要领导与同事的关心关爱，另一方面需要个体进行自身的心理调适。吸收正能量，很好的完善自我，将是解决自身职业倦怠的关键所在。

    12月17日的讲座《职场倦怠的心理调适》将为您做精彩的祥说。

    主办方：华大应用心理研究院（原华师大心理咨询工作室）

    报名电话：021-62233803